Koranverse, die beim Einschlafen helfen

Quranverse zur Unterstützung des Schlafs

Im Heiligen Koran finden sich zahlreiche Verse, die von Ruhe, Frieden und Schlaf handeln; diese können hilfreich sein, um besser einzuschlafen. Hier sind einige Beispiele:

• Allah, der Erhabene, sagt: (Und Er ist es, der die Nacht für euch zu einem Ruheort und den Schlaf zu einem Zustand der Erholung gemacht hat und den Tag zum Erwachen).
• Allah, der Erhabene, sagt: (Als der Schlaf euch überkam, stellte er euch in Sicherheit und sendete euch Regen vom Himmel, um euch damit zu reinigen und den Unrat des Satans von euch zu entfernen und euren Herzen Stärke zu verleihen und mit ihm eure Schritte zu festigen).
• Allah, der Erhabene, sagt: (Allah, der für euch die Nacht geschaffen hat, damit ihr darin Ruhe findet, und den Tag, an dem ihr sehen könnt. Wirklich, Allah ist voller Gnade für die Menschen, aber die meisten Menschen danken nicht).
• Allah, der Erhabene, sagt: (Er ist es, der die Nacht für euch zu einem Ruheort gemacht hat und den Tag zum Sehen. Tatsächlich sind darin Zeichen für Menschen, die hören).
• Allah, der Erhabene, sagt: (Und Er ist es, der euch nachts zu sich nimmt und weiß, was ihr am Tag erworben habt; dann wird Er euch wieder auferwecken, damit eine festgesetzte Frist erfüllt wird; dann ist eure Rückkehr zu Ihm, und Er wird euch über das berichten, was ihr getan habt).
• Allah, der Erhabene, sagt: (Und unter seinen Zeichen ist euer Schlaf in der Nacht und am Tag und euer Streben nach seinem Wohl. Tatsächlich sind darin Zeichen für Menschen, die hören).
• Allah, der Erhabene, sagt: (Und Wir haben euren Schlaf zu einem Zustand der Erholung gemacht und die Nacht zu einem Kleid und den Tag zum Lebensunterhalt).

Qur’anische Verse zum Lesen vor dem Schlafen

Der edle Prophet hat uns angeleitet, bestimmte Verse vor dem Schlafengehen zu rezitieren. Einige davon sind:

• Allah, der Erhabene, sagt: (Allah, es gibt keinen Gott außer Ihm, den Lebendigen, den Beständigen; weder ein Schlummer noch Schlaf überkommt Ihn. Ihm gehört, was in den Himmeln und auf der Erde ist. Wer kann bei Ihm Fürsprache einlegen, außer mit seiner Erlaubnis? Er weiß, was vor ihnen und was nach ihnen ist, und sie können nichts von seinem Wissen ergreifen, außer was Er will. Sein Thron umfasst die Himmel und die Erde, und Er ermüdet nicht, sie zu bewahren, und Er ist der Hocherhabene, der Großartige).
• Allah, der Erhabene, sagt: (Der Gesandte glaubt an das, was ihm von seinem Herrn offenbart wurde, und auch die Gläubigen. Jeder glaubt an Allah, seine Engel, seine Bücher und seine Gesandten. Wir machen keinen Unterschied zwischen seinen Gesandten. Und sie sagen: Wir hören und gehorchen. Gewähre uns deine Vergebung, unser Herr, und zu dir ist das Ziel. Allah belastet eine Seele nicht über ihr Vermögen. Sie hat, was sie verdient hat, und sie trägt, was sie sich selbst auflädt. Unser Herr, bestrafe uns nicht, wenn wir vergessen oder einen Fehler machen. Unser Herr, lege uns keine schwere Last auf, wie du sie denjenigen auferlegt hast, die vor uns waren. Unser Herr, und lade uns nicht auf, was wir nicht ertragen können. Und vergib uns und vergib uns und sei barmherzig zu uns; du bist unser Beschützer, so hilf uns gegen das ungläubige Volk).
• Allah, der Erhabene, sagt: (Sprich: Er ist Allah, der Einzige. Allah, der Absolute. Er zeugt nicht, noch wurde er gezeugt. Und niemand ist Ihm gleich).
• Allah, der Erhabene, sagt: (Sprich: Ich nehme Zuflucht beim Herrn des Morgenlichts. Vor dem Übel, was Er geschaffen hat. Und vor dem Übel des Dunkels, wenn es hereinbricht. Und vor dem Übel derer, die auf Knoten blasen. Und vor dem Übel des Neiders, wenn er neidisch ist).
• Allah, der Erhabene, sagt: (Sprich: Ich nehme Zuflucht beim Herrn der Menschen, dem König der Menschen, dem Gott der Menschen. Vor dem Flüstern des heimlichen Flüsterers, der in die Herzen der Menschen flüstert, von den Dschinn und den Menschen).

Gebete zur Unterstützung des Schlafs

Es gibt bestimmte Gebete und Erinnerungen, zu denen uns der edle Prophet gelehrt hat, bevor wir schlafen gehen. Hier sind einige davon:

• (Im Namen deiner, mein Herr, lege ich mich nieder, und mit dir erhebe ich mich. Wenn du meine Seele hältst, dann sei ihr gnädig, und wenn du sie entlässt, dann beschütze sie, wie du deine frommen Diener beschützt).
• (O Allah, ich habe meine Seele dir übergeben, und ich habe meine Angelegenheiten dir anvertraut, und ich habe mein Gesicht dir zugewandt, und ich habe mich dir zugewandt aus Furcht und Hoffnung. Es gibt keinen Zufluchtsort und keine Flucht vor dir, außer zu dir. Ich glaube an dein Buch, das du offenbart hast, und an den Propheten, den du gesandt hast).
• (Im Namen Allahs lege ich mich nieder, o Allah, vergib mir meine Sünden, und halte meinen Satan fern und befreie mich von meinen Fesseln und mache mich im höchsten Kreis willkommen).
• (O Allah, du hast meine Seele erschaffen und du bist es, der sie zurückholt. Zu dir gehört ihr Tod und ihr Leben. O Allah, wenn du sie zurückholst, vergib ihr, und wenn du sie am Leben hältst, beschütze sie. O Allah, ich bitte dich um Wohlergehen).