Arten von Umarmungen und ihre psychologischen Bedeutungen
Umarmungen sind von großer Bedeutung und bieten zahlreiche Vorteile. Sie helfen, Stress abzubauen, den Gegenüber zu unterstützen und den Blutdruck zu senken. Darüber hinaus können sie das Risiko von Herzkrankheiten, Herzinfarkten und Schlaganfällen verringern. Umarmungen fördern das Gefühl von Sicherheit und Liebe. Im Folgenden werden verschiedene Arten von Umarmungen und ihre psychologischen Bedeutung detailliert erläutert:
Seitliche Umarmung
Die seitliche Umarmung tritt auf, wenn zwei Personen nebeneinander stehen und sich gegenseitig umarmen, wobei die Arme entweder um die Taille oder die Schultern des anderen gelegt werden. In dieser Umarmung nutzt eine Person ihren rechten Arm, während die andere ihren linken Arm verwendet. Laut Julian Kolker, einem Beziehungsexperten, deutet die seitliche Umarmung darauf hin, dass man nicht vollständig involviert ist.
Daher ist diese Art der Umarmung häufig zwischen Freunden oder Bekannten anzutreffen, da sie eine sanftere Geste zwischen weniger nahen Personen darstellt. Die seitliche Umarmung kann auch als Zeichen des Zuspruchs verstanden werden, dass die Person bereits etwas erreicht hat, ohne dass diese Geste von Herzen kommt, wie die Beziehungscoach Marla Matenson anmerkt.
Umarmung unter Freunden
Diese Umarmung ist etwas traditioneller und wird so ausgeführt, dass sich beide Personen mit ihren Armen berühren und gleichzeitig ihre Hüften voneinander entfernt halten. Laut Matenson ist der dahinterstehende Sinn dieser Umarmung keineswegs romantisch, sondern eher ein kurzer Gruß zwischen Menschen, die sich eine längere Zeit nicht gesehen haben.
Umarmung von hinten
Die Umarmung von hinten erfolgt, wenn eine Person hinter der anderen steht und ihre Arme um den Oberkörper oder die Taille des Partners legt. Oft ist die größere Person, die sich hinten befindet. Diese Umarmung deutet auf eine romantische Beziehung zwischen Paaren sowie auf eine enge Bindung hin.
Andererseits kann diese Art der Umarmung auch zwischen Kindern und ihren Eltern stattfinden, was Unterstützung signalisiert – das heißt, sie stehen immer hinter ihnen und unterstützen sie in allen Lebensbereichen.
Umarmung um die Taille
In dieser Umarmung positionieren sich die Hüften beider Partner aufeinander und ihre Arme legen sich um die Taille des anderen. Diese Art der Umarmung weist auf eine starke Liebesbeziehung oder eine informelle Bindung hin, da sie den Wunsch zeigt, möglichst viel Zeit miteinander zu verbringen.
Bärenumarmung
Diese Umarmung, auch als feste Umarmung bekannt, ist eher traditionell und ähnelt einer regulären Umarmung, jedoch stehen die Personen enger zusammen und umarmen sich oft lange. Eine solche Umarmung kann auch in einer liegenden Position stattfinden, was ihr den Namen „Liebesdecke“ verleiht; hierbei kann einer der Partner über den anderen liegen.
Psychologisch gesehen symbolisiert diese Umarmung Wärme und Sicherheit und wird häufig in Momenten der Freude und Aufregung geteilt. Sie ist eine feste Umarmung, die auch dazu dient, sowohl Stress als auch Angst zu lindern.
Einseitige Umarmung
Diese Umarmung wird auch als einseitige Umarmung bezeichnet und findet normalerweise statt, wenn die Personen sich gegenüberstehen. Hierbei empfängt einer die Umarmung, während der andere sie gibt. Diese Umarmung kann unangenehm werden, wenn die andere Person ablehnt oder nicht gleichwertig zurück umarmt.
Umarmung von Herz zu Herz
Bei dieser Umarmung nähern sich die beiden Partner von links, sodass ihre Herzen sich berühren. Diese Umarmung kann in verschiedenen Positionen praktiziert werden, seien es sitzende oder stehende Haltungen. Sie steht für Paare, die ihre Beziehung deutlich vertiefen möchten.