Händewaschen
Das Händewaschen ist eine der grundlegendsten Hygienemaßnahmen, die sowohl von Kindern als auch von Erwachsenen beachtet werden sollte. Im Alltag sind wir ständig Bakterien und Schmutz ausgesetzt; somit ist es von entscheidender Bedeutung, sich vor Krankheiten und Epidemien zu schützen. Ein verstärktes Augenmerk auf persönliche Hygiene hilft, gesundheitliche Probleme zu vermeiden. Daher ist es wichtig, die Relevanz des Händewaschens zu erkennen und das Bewusstsein in der Bevölkerung zu schärfen.
Die Bedeutung des Händewaschens
Das Händewaschen dient nicht nur der Beseitigung sichtbaren Schmutzes. Tatsächlich haften viele unsichtbare Keime und Bakterien an unseren Händen. Durch gründliches Händewaschen können wir diese Keime beseitigen und die Hände desinfizieren, um uns vor Erkrankungen zu schützen. Wenn man darüber nachdenkt, was man im Laufe eines Tages oder sogar einer Stunde berührt, wird klar, wie viele Keime und Schmutz auf die Hände gelangen können – sei es durch das Berühren von Geld, die Benutzung eines öffentlichen Telefons oder das Hinsetzen auf präparierte Oberflächen. Daher ist es ratsam, die Hände sofort zu waschen oder zumindest ein antibakterielles Mittel oder feuchte Tücher zur Hand zu haben, um die Hände temporär zu reinigen.
Es ist von großer Bedeutung, das Bewusstsein für dieses Thema zu fördern, insbesondere bei Kindern und Schülern, damit das Händewaschen zu einer routinemäßigen Angewohnheit wird. Öffentliche Orte und Schulen sind häufig die Brutstätten für verschiedene Krankheiten, bedingt durch das Verhalten von Kindern und ihre oft mangelnde Beachtung der Hygiene.
Wann sollten die Hände gewaschen werden?
- Vor, während und nach der Zubereitung von Speisen.
- Vor dem Essen, auch wenn sich die Person in einem Restaurant oder an einem öffentlichen Ort befindet.
- Vor und nach der Pflege von erkrankten Personen, um die Übertragung von Infektionen zu vermeiden.
- Nach dem Betreten der Toilette, selbst wenn man diese nicht benutzt hat; allein das Betreten erfordert das Händewaschen, denn Toiletten sind stark mit Schmutz und Keimen belastet.
- Nach dem Wechseln der Windeln von Kleinkindern oder nach Unterstützung beim Toilettengang.
- Nach dem Schnäuzen, Husten oder Niesen.
- Nach dem Berühren oder Füttern von Haustieren, da auch sie oft mit Keimen und Schmutz in Kontakt kommen, selbst wenn sie sauber erscheinen.
Die richtige Technik zum Händewaschen
- Die Hände gründlich mit kaltem oder warmem Wasser anfeuchten.
- Mit Seife für mindestens 20 Sekunden intensiv einreiben und sicherstellen, dass der Schaum überall, auch unter den Nägeln, verteilt wird.
- Die Hände gründlich unter fließendem Wasser abspülen, um Seife und Schaum zu entfernen.
- Die Hände mit einem sauberen Handtuch oder durch Lufttrocknung vollständig trocknen.