Arten des Mittelstreckenlaufs
Die Sprintwettbewerbe variieren in Bezug auf Geschwindigkeit und Distanz, wobei die Mittelstreckenläufe eine eigene Kategorie darstellen. Diese Laufarten umfassen Distanzen von 800, 1500 und 3000 Metern. Im Folgenden werden die verschiedenen Arten des Mittelstreckenlaufs genauer erläutert:
800-Meter-Lauf
Dieser Lauf wird auch als „Zwei-Runden-Lauf“ bezeichnet, da die Athleten zwei Runden auf einer 400-Meter-Bahn absolvieren. Der 800-Meter-Lauf ist der kürzeste unter den Mittelstreckenläufen und beginnt mit einem Standstart. Die Läufer sprinten dann bis zur ersten Kurve, wo sie die Möglichkeit haben, nach innen zu ziehen.
Sportler nutzen häufig mehrere Taktiken, um schnell zu starten und ihre Geschwindigkeit im finalen Abschnitt des Rennens zu steigern, um sich einen Vorteil bei der Ziellinie zu verschaffen. Erwähnenswert ist, dass der 800-Meter-Lauf seit Mitte des 19. Jahrhunderts Teil der Olympischen Spiele ist, mit der ersten Austragung für Männer im Jahr 1896 und für Frauen im Jahr 1928.
In diesem Wettbewerb haben Athleten aus verschiedenen Kontinenten triumphiert, wobei Kenia in den letzten Olympischen Spielen die Herrenkonkurrenz dominierte und die Goldmedaille in den Jahren 2008, 2012 und 2016 gewann. Der Damenwettbewerb wurde über Jahre hinweg von europäischen Läuferinnen angeführt, doch afrikanische Athletinnen sicherten sich in den Jahren 2000, 2012 und 2016 die Goldmedaille.
1500-Meter-Lauf
Dieser Lauf wird auch als „metriertes Meilenrennen“ bezeichnet. Die Athleten müssen dabei 3,75 Runden auf einer 400-Meter-Bahn absolvieren und beginnen häufig in einer versammelten Gruppe, bevor sie sofort nach innen ziehen.
Der 1500-Meter-Lauf für Männer ist seit 1896 fester Bestandteil der Olympischen Spiele, während die Frauen erstmals 1972 in diesem Wettbewerb antreten durften. Der aktuelle Weltrekordhalter Hicham El Guerrouj errang in Athen den Titel im 1500-Meter-Lauf.
3000-Meter-Lauf
Die Distanz von 3000 Metern entspricht etwa 1,86 Meilen oder 3 Kilometern. Der 3000-Meter-Lauf zählt zu den Mittelstreckenwettkämpfen in der Leichtathletik und wird in der Regel auf einer Laufbahn ausgetragen, was etwa 7,5 Runden auf einer 400-Meter-Bahn entspricht.
Es ist erwähnenswert, dass einige amerikanische High Schools tatsächlich einen Meilenlauf anstelle des 3000-Meter-Laufs anbieten, wobei letzterer 8 Runden auf der Bahn umfasst.
Der 3000-Meter-Lauf war in den Jahren 1984, 1988 und 1992 eine olympische Disziplin für Frauen, wurde jedoch im Jahr 1996 durch den 5000-Meter-Lauf für Männer ersetzt. Der 3000-Meter-Hürdenlauf bleibt jedoch eine olympische Disziplin, in der die Athleten fünf Hürden überwinden müssen, einschließlich der Wassergräben.
Es ist anmerken, dass in allen Mittelstreckenläufen von den Athleten eine Verbesserung der Fitness gefordert wird, um während des Wettkampfs ein konstantes Tempo zu halten. Dies ermöglicht es ihnen, am Ende des Rennens, insbesondere in der Schlussrunde, ihre Geschwindigkeit zu erhöhen und den Sieg zu erringen.