Medizinische Ansätze zur Behandlung von Haarausfall
Bei der Suche nach der besten Behandlung zur Bekämpfung und Verdichtung von Haarausfall stehen zahlreiche Optionen zur Verfügung, darunter auch topische Cremes zur Verhinderung von Haarausfall. Zu den gängigen Behandlungen gehören:
- Kortikosteroide: Diese Medikamente sind weit verbreitet zur Behandlung von Haarausfall, insbesondere bei Alopecia areata.
- Minoxidil: Dieses medizinische Mittel zur Behandlung von Haarausfall ist sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet und ist in verschiedenen Formen erhältlich, wie z.B. als Creme, Sprühflasche oder Schaum. Es fördert das Haarwachstum, wobei es mehrere Monate dauern kann, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
Natürliche Behandlungsmethoden gegen Haarausfall
Es gibt eine Vielzahl von natürlichen Mitteln zur Bekämpfung von Haarausfall, wozu auch Knoblauch, Bockshornklee und andere Substanzen zählen. Im Folgenden sind einige einfache Rezepte aufgeführt:
Aloe Vera Rezept
Aloe Vera findet sich in vielen Rezepten zur Stärkung der Haargesundheit. Sie enthält zahlreiche Vitamine, wie Vitamin A, C und E, die das Haarwachstum fördern. So bereiten Sie es zu:
Zutaten:
- Ein Blatt Aloe Vera.
- Ein Schaber.
- Eine kleine Schüssel.
Zubereitungsanleitung:
- Öffnen Sie das Aloe Vera Blatt und entnehmen Sie das Gel mit dem Schaber. Geben Sie es in die Schüssel.
- Tragen Sie das Gel auf das Haar und die Kopfhaut auf und lassen Sie es 45 Minuten einwirken.
- Spülen Sie das Haar mit klarem Wasser.
- Wiederholen Sie diese Anwendung 3-4 Mal pro Woche.
Bockshornkleerezept
Bockshornkleesamen sind ebenfalls wertvoll für die Haargesundheit, da sie das Wachstum fördern und Haarausfall verhindern. Hier ist, wie Sie es anwenden:
Zutaten:
- Eine Tasse Bockshornkleesamen.
- Eine Duschhaube.
Zubereitungsanleitung:
- Die Bockshornkleesamen über Nacht in ausreichend Wasser einweichen.
- Die Samen am nächsten Morgen zu einer streichfähigen Paste mahlen.
- Tragen Sie die Paste vom Ansatz bis zu den Haarspitzen auf und bedecken Sie sie mit der Duschhaube.
- Lassen Sie die Paste 40 Minuten einwirken.
- Spülen Sie das Haar mit kaltem Wasser.
- Wenden Sie das Rezept einmal oder zweimal im Monat an.
Apfelessigrezept
Apfelessig hilft, den pH-Wert der Kopfhaut auszugleichen, was Infektionen vorbeugt und somit das Haarwachstum fördert sowie Haarausfall verhindert. Die Zubereitung ist wie folgt:
Zutaten:
- Zwei Esslöffel frischen, ungefilterten Apfelessig.
- Eine angemessene Menge Wasser.
- Eine Schüssel zum Mischen.
Zubereitungsanleitung:
- Geben Sie die Zutaten in die Schüssel und vermischen Sie sie gut.
- Tragen Sie die Mischung auf die Kopfhaut auf und massieren Sie sie 5 Minuten ein.
- Lassen Sie die Mischung 5 weitere Minuten einwirken.
- Spülen Sie das Haar mit Wasser und waschen Sie es anschließend gründlich mit Shampoo.
- Wenden Sie diese Behandlung einmal oder zweimal pro Woche an.
Tipps zur Verhinderung von Haarausfall
Unabhängig von der Art der Behandlung für Haarausfall, ob für Frauen oder Männer, gibt es mehrere allgemeine Empfehlungen, die helfen, die Haarstärke zu verbessern und Haarausfall zu vermeiden.
Kopfhautmassage
Eine sanfte Massage der Kopfhaut mit den Fingern fördert das Haarwachstum. Es wird empfohlen, dies täglich 5 Minuten lang in kreisenden Bewegungen zu tun.
Stressreduktion
Stress und Anspannung sind Hauptfaktoren für Haarausfall. Es sollte daher darauf geachtet werden, Stress abzubauen, sei es durch Sport, Meditation oder andere Entspannungstechniken.
Regelmäßige Haarwäsche
Es wird empfohlen, das Haar regelmäßig zu reinigen. Die Häufigkeit hängt von Haartyp und -zustand ab. Wählen Sie ein Shampoo, das zu Ihrem Haartyp passt, um Haarausfall vorzubeugen.
Sanfte Kämmen
Da das Haar im feuchten Zustand am verletzungsanfälligsten ist, sollte es nicht nass gekämmt werden. Warten Sie, bis es trocken ist, und verwenden Sie kammfreundliche Utensilien, um Schäden zu vermeiden.
Auf gesunde Ernährung achten
Eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung fördert ein gesundes Haarwachstum und beugt Haarausfall vor. Achten Sie auf die Zufuhr von B-Vitaminen, Vitamin E, Eisen, Zink, Eiweiß und gesunden Fetten und konsumieren Sie regelmäßig Lebensmittel wie Linsen, Erdbeeren, Geflügel, Leinsamen, Walnüsse, Lachs, Eier und Joghurt.
Schädliche Frisuren vermeiden
Einige Frisuren können schädlich für das Haar sein, insbesondere solche, die Hitze verwenden. Reduzieren Sie den Einsatz von Haarfärbemitteln und chemischen Aufhellern, da diese dem Haar schaden können, was zu Haarausfall führt.
Sanfte Kissenbezüge verwenden
Es wird empfohlen, auf weichen Kissenbezügen zu schlafen, beispielsweise aus Satin, um Reibung zu vermeiden, die zu Haarbruch und -ausfall führen kann.
Video zu den Ursachen und Behandlungen von Haarausfall
Um mehr über die Ursachen von Haarausfall und dessen Behandlung zu erfahren, sehen Sie sich unser Video an.