Das Gefühl der Durst
Wasser ist das Lebenselixier des Menschen und spielt eine äußerst wichtige Rolle für den Körper. Der menschliche Organismus kann ohne Wasser nicht überleben, da der Wasseranteil im Körper zwischen 55% und 78% liegt. Unbestreitbar trägt Wasser zur Reduzierung von allgemeiner Müdigkeit bei, verbessert die Stimmung und hat positiven Einfluss auf die geistige Leistungsfähigkeit. Ein Mangel an Wasser kann die kognitive Funktion beeinträchtigen. Darüber hinaus unterstützt Wasser die Verdauung, hilft bei der Behandlung von Verstopfung, reguliert die Körpertemperatur und hilft, Giftstoffe auszusondern – und das sind nur einige der vielen Vorteile. Einige Menschen haben jedoch ständig das Gefühl, durstig zu sein, was auf verschiedene gesundheitliche Ursachen zurückzuführen sein kann.
Ursachen für starkes Durstgefühl
- Diabetes mellitus: Ein niedriger Blutzuckerspiegel kann die Nieren daran hindern, überschüssigen Zucker zu verarbeiten, was zur Ausscheidung von Zucker im Urin führt. Dies führt zu einem Wasserverlust im Körper, wodurch ein ständiges und starkes Durstgefühl entsteht. Es ist wichtig, den Körper durch Flüssigkeitsaufnahme und Wasserzufuhr auszugleichen.
- Angstzustände: Angst kann zu einer Ansammlung von Säuren im Magen führen, da Wasser und Speichel aus dem Mund entzogen werden, was zu Mund- und Rachentrockenheit sowie Durst führt. Zudem kann Angst übermäßiges Schwitzen und eine Erhöhung der Körpertemperatur zur Folge haben, was den Flüssigkeitsverlust verstärkt.
- Austrocknung: Diese pathologische Zustand tritt auf, wenn der Körper durch Durchfall, Lebensmittelvergiftungen oder Entzündungen sowie Fieber und hohe Temperaturen Flüssigkeiten verliert. In solchen Fällen benötigt die betroffene Person dringend Flüssigkeit, andernfalls könnte sie hospitalisiert werden und intravenös mit Flüssigkeiten versorgt werden müssen.
- Übermäßiges Schwitzen: Bei intensiver körperlicher Belastung oder hohen Temperaturen sowie hoher Luftfeuchtigkeit, besonders im Sommer, produziert der Körper viel Schweiß, was zu einem Mangel an Wasser führt und somit starkes Durstgefühl auslöst. Daraufhin benötigt der Körper mehr Wasserzufuhr.
- Verdauung: Der Konsum von Flüssigkeiten und Wasser nach einer schweren Mahlzeit, die reich an Gewürzen, Salzen und Fetten ist, kann ebenfalls Durst und das Verlangen nach einer großen Menge Wasser hervorrufen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass das Trinken unmittelbar nach den Mahlzeiten schädlich und fettspeichernd sein kann.
- Blutungen: Verlust einer großen Menge Blut kann ebenfalls zu einem starken Durstgefühl führen.
- Erkrankungen: Das Vorhandensein von Erkrankungen wie Nierenversagen, Leber- oder Herzkrankheiten, oder das Erleiden von Verbrennungen oder Infektionen kann ebenfalls das Durstgefühl verstärken.
- Einnahme bestimmter Medikamente: Einige Medikamente, wie beispielsweise Phenothiazine, können Durst und einen erheblichen Verlust an Körperflüssigkeiten verursachen, was zu Mund- und Rachentrockenheit führt.