Werkzeuge für die Pediküre
Die Pediküre ist ein entscheidender Schritt in der Fußpflege, da sie dazu beiträgt, ansprechende, elegante und saubere Füße zu erhalten. Die Durchführung einer Pediküre ist einfach und unkompliziert, wodurch sie problemlos zu Hause durchgeführt werden kann, ohne den Besuch eines Schönheitsstudios. Zu den wichtigsten Werkzeugen, die für eine Pediküre benötigt werden, gehören:
- Ein Behälter mit warmem Wasser.
- Shampoo.
- Feilenstein.
- Nagellackentferner.
- Ein sauberes Handtuch.
- Feuchtigkeitsspender.
- Wattebällchen.
- Nagelschneider.
- Nagelfeile.
- Etwas Salz.
- Eine spezielle Bürste für die Nägel.
- Ein Peeling.
Anleitung zur Durchführung einer Pediküre
Die Vorgehensweise bei einer Pediküre umfasst die folgenden Schritte:
- Entfernen des alten Nagellacks mit einem Nagellackentferner, gefolgt von der Reinigung der Nägel und der umliegenden Haut mit der speziellen Bürste.
- Die Füße werden in ein Becken mit warmem Wasser eingelegt, Salz wird hinzugefügt und die Füße werden etwa 5-10 Minuten eingeweicht, bis die Haut an den Fußsohlen weich ist.
- Die Fersen werden mit der Feile oder dem Feilenstein bearbeitet, um abgestorbene Haut zu entfernen.
- Die Füße werden mit Wasser und einer milden Seife gewaschen und anschließend mit einem sauberen Handtuch getrocknet.
- Eine Portion Fußpeeling wird aufgetragen und gründlich einmassiert, mit besonderem Fokus auf die Fersen und den Bereich um die Nägel.
- Die Füße werden wieder mit Wasser gewaschen und getrocknet, und die Nägel werden gerade mit dem Nagelschneider gekürzt.
- Die Ränder der Nägel werden rund mit der Feile bearbeitet.
- Eine Grundierung des Nagellacks wird aufgetragen, gefolgt von der Lieblingsfarbe des Nagellacks.
- Eine Schicht Klarlack wird aufgetragen, um die farbige Schicht zu schützen.
Pflegehinweise für die Füße
Hier sind einige wertvolle Tipps zur Fußpflege:
- Füße feucht halten: Verwenden Sie Cremes mit Weichmachern, Vaseline oder Feuchtigkeitscremes mit aktivem Milchsäuregehalt, die die Haut intensiv befeuchten.
- Sonnenschutz verwenden: Es ist wichtig, Sonnenschutz auf den oberen Fußbereich aufzutragen, idealerweise mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30%, besonders beim Tragen offener Sandalen oder beim Barfußlaufen.
- Langes Stehen vermeiden: Langes Stehen sollte vermieden werden; es ist ratsam, bequeme Schuhe mit einer rutschfesten Sohle zu tragen.
- Verwendung von Nagellackentferner minimieren: Der übermäßige Gebrauch kann auf lange Sicht zu spröden Nägeln führen; es wird empfohlen, Nagellacke ohne Toluol, Formaldehyd oder Dibutylphthalat zu verwenden. Zudem sind alkoholfreie Formulierungen vorteilhaft.