Pflege der Nägel
Hier sind einige wichtige Tipps, um lange und gesunde Nägel zu erhalten:
- Schneiden Sie brüchige Nägel nach dem Baden oder weichen Sie sie für 15 Minuten in pflegendem Öl ein, bevor Sie sie vorsichtig kürzen.
- Vermeiden Sie die Verwendung von Nagellackentferner mehr als zweimal im Monat und meiden Sie Produkte mit Aceton, da diese die Nägel austrocknen und brüchig machen können.
- Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, die alle wichtigen Nährstoffgruppen enthält. Nägel können erste Anzeichen eines Nährstoffmangels im Körper zeigen; ein Mangel an Vitamin A oder Kalzium kann zu trockenen und brüchigen Nägeln führen. Ein Mangel an Proteinen, Folsäure oder Vitamin C kann das Nagelwachstum hemmen, während ein Proteinmangel weiße Streifen auf den Nägeln verursachen kann.
- Befeuchten Sie die Nägel nach dem Händewaschen.
- Nutzen Sie Ihre Nägel nicht als Werkzeug, um beispielsweise Getränkedosen zu öffnen.
- Verwenden Sie Handschuhe, wenn Sie mit chemischen Reinigungsmitteln arbeiten, da diese die Nägel schädigen und die natürlichen Öle entziehen können.
Die Verlängerung der Nägel mit Lavendelöl
Die Methode zur Verlängerung der Nägel mit Lavendelöl umfasst die folgenden Schritte:
- Geben Sie zwei Tropfen Lavendelöl in eine Schüssel mit warmem Wasser. Falls Lavendelöl nicht verfügbar ist, kann es durch andere ätherische Öle wie Rosmarin- oder Teebaumöl ersetzt werden.
- Lassen Sie die Nägel fünf Minuten lang in dem Ölbad, um die Haut zu erweichen.
- Trocknen Sie Ihre Hände mit einem sauberen Tuch, indem Sie die trockene Haut sanft abtupfen und nicht reiben.
- Verteilen Sie Olivenöl oder eine andere pflegende Creme auf den Nagelhäutchen mit den Fingerspitzen.
- Lassen Sie das Öl für zwei bis fünf Minuten auf den Nägeln einwirken.
- Schieben Sie vorsichtig die Nagelhäutchen mit einem speziellen Werkzeug zurück, um Verletzungen zu vermeiden.
Verwendung einer Mischung aus Olivenöl und Zitrone
Ein einfaches Ölbad zur Nagelpflege kann wie folgt zubereitet werden:
- Mischen Sie zwei Esslöffel Olivenöl mit 10 Tropfen Zitronensaft.
- Tragen Sie die Mischung auf die Nagelhäutchen und Nägel auf.
- Wiederholen Sie diese Anwendung täglich, um die Nägel feucht zu halten.