Yogurt- und Zitronencreme
Yoghurt enthält Milchsäure, die dazu beitragen kann, die Haut sanft zu peelen und aufzuhellen. Darüber hinaus kann der Gehalt an Vitamin C im Zitronensaft die Aktivität der Zellen, die Melanin produzieren, verlangsamen und somit das Auftreten von Hautpigmentierungen und dunklen Flecken verhindern. Die Zubereitung dieser Creme erfolgt folgendermaßen:
- Einen Becher ungesüßten Joghurt mit einem Esslöffel frisch gepresstem Zitronensaft vermengen und gründlich umrühren, bis die Zutaten gut miteinander kombiniert sind.
- Zwei bis drei Tropfen Rosenwasser zu der Mischung hinzufügen, da es helfen kann, bestehende Hautentzündungen zu beruhigen und Irritationen vorzubeugen.
- Die Creme in einem sauberen, sterilen und luftdicht verschlossenen Behälter aufbewahren und im Kühlschrank lagern. Beachten Sie, dass diese Creme ein bis zwei Wochen haltbar ist. Bei Anzeichen von Schimmel sollte sie sofort entsorgt werden.
- Tragen Sie die Creme täglich vor dem Schlafengehen auf die Haut auf und lassen Sie sie über Nacht einwirken.
- Spülen Sie die Creme am Morgen mit warmem Wasser und Ihrem gewohnten Gesichtsreiniger ab.
Walnusscreme
Walnüsse sind reich an Vitamin B und Antioxidantien und stellen zudem eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin E dar, das aktiv vor den Zeichen der Hautalterung schützt, die durch freie Radikale verursacht werden. Zudem hilft es, die Haut tiefgehend zu hydratisieren und zu nähren, beschädigte Zellen zu regenerieren und neue Zellen zu aktivieren, was das Hautbild verbessert. So verwenden Sie die Walnusscreme:
- Weichen Sie vier bis fünf Walnüsse für eine Stunde in Wasser ein.
- Zerdrücken Sie die Walnüsse, bis eine glatte Paste entsteht.
- Fügen Sie einen Esslöffel Schlagsahne zu der Walnussmasse hinzu und vermengen Sie alle Zutaten gut.
- Tragen Sie die Mischung auf die Haut auf und massieren Sie sie für etwa 5-7 Minuten in kreisenden Bewegungen ein.
- Lassen Sie die Creme für 15 Minuten auf der Haut einwirken und spülen Sie sie anschließend ab.
Haferflocken- und Zitronencreme
Haferflocken und Zitronensaft können verwendet werden, um eine natürliche Creme zur Bekämpfung von Alterungserscheinungen herzustellen, und zwar wie folgt:
- Weichen Sie Hafermehl in kochendem Wasser ein. Beachten Sie die Anweisungen auf der Rückseite der Verpackung, um die empfohlene Wassermenge zu erfahren.
- Lassen Sie die Haferflocken vollständig abkühlen.
- Fügen Sie einen Esslöffel Zitronensaft zu den eingeweichten Haferflocken hinzu und vermengen Sie alles gründlich.
- Verteilen Sie die Haferflocken-Zitronencreme auf der Haut oder direkt auf dunklen Flecken.
- Lassen Sie die Creme für 30 Minuten auf der Haut einwirken.
- Waschen Sie die Haut anschließend mit kaltem Wasser ab.