Ursachen von Gelenk- und Knieschmerzen

Gelenk- und Knieschmerzen

Viele Menschen leiden unter Schmerzen in den Knien und Gelenken, die häufig durch Unfälle, falsches Verhalten oder unzureichende Nährstoffaufnahme verursacht werden. Gelenk- und Knieschmerzen gehören zu den schmerzhaftesten Erkrankungen, die die Bewegungsfreiheit und den Komfort einer Person erheblich einschränken. Glücklicherweise gibt es mehrere Strategien und Methoden, um die Schmerzen zu lindern oder zu behandeln. In diesem Artikel werden wir die zugrunde liegenden Ursachen erkunden und geeignete Behandlungsmöglichkeiten präsentieren.

Ursachen für Gelenk- und Knieschmerzen

• Riss des vorderen Kreuzbandes: Diese Verletzung tritt häufig bei Sportlern auf, die plötzliche Bewegungen ausführen, und führt zu Knieschmerzen durch Riss der Bänder.
• Riss des Meniskus: Der Meniskus wirkt als Stoßdämpfer zwischen Schambein und Oberschenkel.
• Bursitis im Knie: Eine Entzündung des Schleimbeutels im Knie kann ebenfalls Schmerzen verursachen.
• Entzündung der Patellarsehne: Eine Entzündung der Sehne, die sich an der Kniescheibe befindet.
• Gewichtsinstabilität: Gelegentlich führt unregelmäßiges Körpergewicht zu Abbau von Knochen oder Knorpel.
• Symptome der Iliotibialbandsyndrom: Diese Bedingung betrifft das Band, das von der Außenseite des Beckens bis zur Außenseite des Schenkels verläuft.
• Luxation im Kniegelenk: Eine Fehlstellung des Gelenks kann ebenfalls zu starken Schmerzen führen.
• Osteoporose oder degenerative Arthritis: Diese häufige Erkrankung tritt oft im Alter auf oder kann durch Nährstoffmangel verursacht werden.
• Rheumatoide Arthritis: Eine Autoimmunerkrankung, die je nach Schweregrad variiert und durch geeignete Therapien rückgängig gemacht werden kann.

<li:Gicht: Eine Form der Arthritis, die entsteht, wenn sich Harnsäurekristalle in den Gelenken ablagern, häufig im großen Zeh.

• Ablagerung von Kalziumkristallen in den Knien und Gelenken.
• Septische Arthritis: Diese führt zu Schwellungen, Rötungen und Fieber.

Behandlungen für Gelenk- und Knieschmerzen

• Gewichtsreduktion und Erhaltung der Fitness: Übergewicht belastet die Gelenke, daher ist eine Gewichtsreduktion wichtig, um Symptome und Schmerzen zu lindern.
• Einsatz von entzündungshemmenden Medikamenten: Eine Reihe von rezeptfreien Arzneimitteln kann zur Schmerzlinderung beitragend wirken.
• Physiotherapie: Diese Therapie hilft häufig bei der Behandlung von Gelenk- und Knochenentzündungen, indem sie die Funktion der betroffenen Gelenke erhält.
• Schienen können in manchen Fällen helfen, Gelenkdeformitäten zu lindern.
• In schwerwiegenden Fällen kann eine Operation notwendig sein, um Gelenkdeformitäten zu reparieren oder zu ersetzen.
• Das Auflegen von Eis kann helfen, Knieschmerzen zu lindern, indem ein Eisbeutel für maximal zwanzig Minuten auf das Knie gelegt wird.
• Bewegung: Gelegentlich sind leichte, einfache Übungen nützlich, um Knieschmerzen zu reduzieren. Intensive Übungen, das Sitzen im Squat oder das Tragen von hohen Schuhen sowie häufiges Treppensteigen sollten vermieden werden.

Video über den Einfluss von Gewichtsverlust auf Gelenke

Um mehr Informationen über die Auswirkungen von Gewichtsverlust auf die Gelenke zu erhalten, schauen Sie sich das Video an.