Ursachen für schlaffe Gesichtshaut

Gesichtserschlaffung

Die Gesichtserschlaffung ist ein Hautproblem, das sowohl Männer als auch Frauen betrifft und häufig als unangenehm empfunden wird. Darüber hinaus hat sie negative Auswirkungen auf das ästhetische Erscheinungsbild des Gesichts. Es ist wichtig zu beachten, dass die Erschlaffung nicht nur im Gesicht auftritt, sondern auch an anderen Körperstellen wie dem Bauch und den Oberschenkeln sichtbar sein kann.

Ursachen der Gesichtserschlaffung

Zu den häufigsten Ursachen für die Gesichtserschlaffung gehören:

• Übergewicht: Ein ideales Körpergewicht ist entscheidend, um das Gesicht straff und frei von Erschlaffungen sowie früheren Falten zu halten.
• Untergewicht: Insbesondere das Befolgen falscher Diäten zur schnellen Gewichtsreduktion kann die Haut negativ beeinflussen.
• Alter: Das Alter hat einen maßgeblichen Einfluss auf die Hautgesundheit, wobei mit fortschreitendem Alter die Haut beginnt zu erschlaffen.
• Kosmetikprodukte: Die Anwendung minderwertiger oder günstiger Kosmetika, die schädliche chemische Inhaltsstoffe enthalten, kann sich negativ auf das Gesicht auswirken. Daher wird empfohlen, hochwertige Kosmetikprodukte zu verwenden.
• Genetische Faktoren: Die Gene, die von den Eltern und Großeltern vererbt werden, können zu einer Schwächung der Hautschichten führen, was zu einer sichtbaren Erschlaffung des Gesichts führt.
• Psychische Faktoren: Der psychische Zustand spielt eine entscheidende Rolle für die Hautgesundheit, da Stress, Angst und Depressionen negative Auswirkungen auf das Aussehen der Haut haben können.
• Ungesunde Ernährung: Eine gesunde Ernährung ist einer der wichtigsten Faktoren, um die Frische und Strahlkraft der Gesichtshaut zu bewahren. Ungesunde Ernährungsgewohnheiten können sich nachteilig auf das Hautbild auswirken. Eine ausgewogene Ernährung mit Nährstoffen wie Eiweißen, Eisen und Kalzium ist wichtig.
• Mangelnde Bewegung: Regelmäßige körperliche Aktivität kann dazu beitragen, die Gesichtsmuskeln zu straffen und zu stärken.

Behandlung der Gesichtserschlaffung

Es gibt zahlreiche Methoden zur Behandlung der Gesichtserschlaffung, darunter:

• Das Eiweiß eines Eis schlagen und für mindestens zwanzig Minuten auf das Gesicht auftragen. Anschließend das Gesicht mit lauwarmem Wasser abspülen, um Rückstände zu entfernen. Ein geeigneter Seifenreiniger kann ebenfalls verwendet werden.
• Eine halbe frische Zitrone sanft in das Gesicht einmassieren für etwa zehn Minuten und anschließend mit warmem Wasser abwaschen.
• Aloe-Vera-Gel auf das Gesicht auftragen und zwanzig Minuten einwirken lassen, bevor es mit warmem Wasser abgespült wird. Optional kann man auch etwas Honig und Mayonnaise hinzufügen und das Gesicht für fünfzehn Minuten einmassieren, bevor man es mit lauwarmem und anschließend kaltem Wasser abwäscht.
• Eine Mischung aus einem Esslöffel Honig, einem Viertel Teelöffel frischem Zitronensaft und einem Viertel Teelöffel reinem Olivenöl herstellen, gut im Gesicht und am Hals einmassieren, bis es trocken ist, und danach mit lauwarmem Wasser abwaschen.

Tipps und Empfehlungen

Hier sind einige wichtige Tipps, um der Hauterschlaffung vorzubeugen und die Haut zu straffen:

• Konsultation eines Arztes zur Erkundung ästhetischer Behandlungen für das Facelifting, wie Laserbehandlungen oder chirurgische Eingriffe.
• Regelmäßige sportliche Betätigung zur Förderung eines straffen Erscheinungsbildes.
• Wöchentliche Hautpeeling, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
• Ausreichender Schlaf, etwa acht Stunden täglich.
• Vermeidung von schnellem und abruptem Gewichtsverlust.
• Verwendung von Sonnencreme mit mindestens Lichtschutzfaktor 15 oder 30, um UV-Schäden zu vermeiden, und Begrenzung der Sonnenexposition.
• Verzicht auf Rauchen und Alkoholkonsum, da diese Gewohnheiten die Zeichen der Hautalterung beschleunigen.
• Vermeidung von Seifen, die aggressive chemische Inhaltsstoffe enthalten.
• Anwendung von Kosmetikprodukten, die für den Hauttyp geeignet sind.
• Einschränkung des Konsums von Zucker und Fast Food.
• Hoher Verzehr von frischem Obst und Gemüse zur Unterstützung der Nährstoffzufuhr.
• Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Vitamin C, Vitamin E oder Methylsulfonylmethan, jedoch nur nach Rücksprache mit einem Arzt.
• Ausreichende Flüssigkeitszufuhr, um die Haut hydratisiert und geschmeidig zu halten.

Quellenverzeichnis

1. ↑ top10homeremedies, „Hausmittel gegen schlaffe Haut“, www.top10homeremedies.com, Abgerufen am 18-08-2017.
2. ↑ „Wie man die Gesichtshaut strafft“, www.wikihow.com, Abgerufen am 02-06-2018.
3. ↑ wikihow, „Wie man die Gesichtshaut strafft“, www.wikihow.com.
4. ↑ top10homeremedies, „Hausmittel gegen schlaffe Haut“, www.top10homeremedies.com, Abgerufen am 18-08-2017.