Schäden durch die Verwendung von Essig für das Haar

Essig

Essig ist eine verdünnte Lösung aus Essigsäure, die durch die Fermentation von Zuckern in verschiedenen Lebensmitteln entsteht. Diese Lebensmittel können Früchte wie Äpfel und Trauben, Getreide wie Gerste und Reis oder Honig und andere zuckerhaltige Substanzen sein. Die Herstellung erfolgt in zwei Phasen: In der ersten Phase fermentieren Hefen die Zucker zu Alkohol, was zur Produktion von Wein führt. In der zweiten Phase wandeln bestimmte Bakterien den Alkohol durch den Kontakt mit Sauerstoff in Essigsäure um. Essig hat viele Anwendungen und Vorteile im Haushalt; er wird Lebensmitteln zur Verfeinerung des Geschmacks hinzugefügt und hat sich seit der Antike als Antibiotikum und Desinfektionsmittel für Wunden etabliert. Außerdem ist er bekannt für seine Fähigkeit, Lebensmittel zu konservieren. Allerdings kann Essig, wie viele andere Substanzen, auch Nebenwirkungen hervorrufen und bei übermäßigem Gebrauch zu gesundheitlichen Problemen für den Körper, die Haut und das Haar führen.

Nährwert von Essig

Obwohl Essig nur geringe Mengen an Nährstoffen enthält, kann sein Verzehr einige gesundheitliche Vorteile mit sich bringen. Essig zeichnet sich durch einen niedrigen Kaloriengehalt aus; zum Beispiel enthält ein Esslöffel Balsamico-Essig nur 14 Kalorien, während ein Esslöffel destillierter Essig lediglich drei Kalorien hat. Dies ist von Bedeutung für die Gewichtskontrolle oder Gewichtsreduktion. Die im Essig enthaltenen Nährstoffe sind in sehr geringen Mengen vorhanden und umfassen: Proteine, Kohlenhydrate, Kalzium, Phosphor, Zink, Kalium, Magnesium und Eisen.

Gesundheitsrisiken der Verwendung von Essig für das Haar

Zu den häufigsten Schäden, die bei der Anwendung von Essig auf Haar und Kopfhaut auftreten können, zählen:

• Kopfhautempfindlichkeiten: Eine allergische Reaktion auf Essig kann auftreten, insbesondere bei Allergien gegen Nahrungsmittel, die Essig enthalten. Deshalb sollte Essig bei vorhandenen Allergien vermieden werden.
• Erhöhte Wahrscheinlichkeit von Sulfitreaktionen: Sulfite sind chemische Verbindungen, die in Essig und anderen Lebensmitteln vorkommen. Sie können gesundheitliche Probleme für Menschen mit Asthma oder Allergien verursachen, besonders bei Personen über 50 Jahren.
• Reizung der Kopfhaut: Die Kopfhaut ist sensibel und weist viele Blutgefäße und Nerven auf. Vorhandene Wunden oder Abschürfungen können bei der Anwendung von Essig Schmerzen verursachen.
• Haarschäden: Essig kann das Haar austrocknen, insbesondere wenn es bereits trocken, gefärbt oder geschädigt ist, da die Anwendung die Probleme verschlimmern kann.

Risiken des Verzehrs von Apfelessig

Der Konsum von Essig, insbesondere von Apfelessig, kann verschiedene negative Auswirkungen auf den Körper haben, insbesondere wenn er übermäßig konsumiert wird. Zu den häufigsten Risiken zählen:

• Schädigung des Körpergewebes: Das Einnehmen von Essig in Form von Tabletten oder Getränken kann die Speiseröhre und die Magenschleimhaut angreifen, den Zahnschmelz schädigen und zu erhöhter Empfindlichkeit der Zähne führen. Direkter Kontakt mit der Haut kann zu Reizungen, Ausschlägen und Brennen führen, was auf den hohen Gehalt an Zitronensäure im Essig zurückzuführen ist.
• Verminderung des Kaliumspiegels im Blut: Dies kann Symptome wie allgemeine Schwäche, Übelkeit, Krämpfe, häufiges Wasserlassen, niedrigen Blutdruck, Herzrhythmusstörungen und sogar Lähmung hervorrufen.
• Interaktionen mit Medikamenten: Essig kann die Wirkungen von Abführmitteln, Diuretika und Insulin erheblich beeinflussen, was bei gleichzeitiger Einnahme von Diabetes- oder Blutdruckmedikamenten gefährlich sein kann.
• Magen-Darm-Probleme: Essig kann schwere Durchfälle, Verdauungsbeschwerden und Brennen verursachen, insbesondere wenn er zur Entgiftung des Körpers eingenommen wird.
• Verminderte Knochendichte: Essig ist für Personen mit Osteoporose nicht ratsam, da er die Knochengesundheit beeinträchtigen kann.
• Halsentzündungen: Übermäßiger Konsum von Essig kann Halsschmerzen aufgrund der Essigsäure im Apfelessig verursachen.
• Niedrige Blutzuckerwerte: Dies hat direkte Auswirkungen auf Diabetiker, da es gelegentlich die Glukoseversorgung des Gehirns unterbrechen kann, was zu Bewusstlosigkeit oder Koma führen könnte.
• Akne und Juckreiz auf der Haut: Der Körper neigt dazu, Giftstoffe über die Haut auszuscheiden. Die Einnahme von Essig kann zu einer vermehrten Ausschüttung von Toxinen führen, die Akne verursachen.
• Kopfschmerzen und Übelkeit: Übermäßiger Konsum kann Kopfschmerzen mit sich bringen, begleitet von Übelkeit, da die entgiftenden Eigenschaften des Essigs das Gehirn veranlassen, schädliche Substanzen auszuscheiden.
• Mineralienmangel: Bei der Entgiftung können essentielle Mineralien verloren gehen, was die Gesundheit beeinträchtigen kann.

Vorteile von Apfelessig

Apfelessig bietet sowohl spezielle Vorteile für das Haar als auch allgemeinere gesundheitliche Vorzüge, die im Folgenden aufgeführt sind:

Vorteile von Apfelessig für das Haar

Die Verwendung von Essig, insbesondere Apfelessig, kann viele Vorteile für das Haar bieten, wie zum Beispiel:

• Ausgleich des pH-Werts im Haar und Verbesserung der Haarqualität, da Apfelessig einen pH-Wert hat, der dem gesunden Haar entspricht.
• Erneuerung und Reinigung des Haars aufgrund seiner reinigenden Eigenschaften, die Rückstände von Haarpflegeprodukten entfernen.
• Glanz und Strahlkraft: Apfelessig umhüllt die äußere Schicht des Haares, was den Glanz erhöht.
• Beseitigung von Schuppen und Linderung von Juckreiz, insbesondere bei trockener Kopfhaut während des Winters.
• Förderung des Haarwachstums: Essig kann verstopfte Haarfollikel reinigen und die Durchblutung der Kopfhaut anregen, wodurch das Haarwachstum gefördert oder Haarausfall gestoppt werden kann.
• Entzündungshemmend: Essig schützt die Kopfhaut vor Schuppenbildung und anderen Erkrankungen, die Trockenheit verursachen können.
• Vermeidung von Haarbruch: Apfelessig ist eine ausgezeichnete Wahl zur Vorbeugung gegen Haarbruch.
• Verhindert das Verfilzen der Haare, da er die äußere Schicht glättet und somit eine angenehme Alternative zum Haarspülung ist.

Allgemeine Vorteile von Apfelessig

Essig wird seit der Antike für viele Zwecke verwendet, hier sind einige der häufigsten:

• Unkrautbekämpfung.
• Polieren von Spiegeln.
• Verwendung in der Zubereitung von Lebensmitteln, wie z.B. für Pickles und Salate.
• Behandlung und Linderung vieler Krankheiten und Beschwerden, darunter:
  • Angina pectoris.
  • Sonnenbrand.
  • Erbrechen.
  • Insektenstiche.
  • Behandlung und Desinfektion der Harnwege.
  • Husten.
  • Schlaflosigkeit.
  • Krampfadern.
  • Alopecia areata.
  • Gelenkentzündungen.
  • Tränenfluss und Feuchtigkeit.
  • Atherosklerose.
  • Lebensmittelvergiftung.
  • Nierenkrankheiten; Eiter und Harnwegsinfektionen können ebenfalls behandelt werden.
  • Nacht schwitzen.
  • Herpes.
  • Bluthochdruck und Unterstützung der Herzgesundheit.
  • Gewichtsreduktion.
  • Senken des Blutzuckerspiegels.

Anwendung von Apfelessig auf das Haar

Essig hinterlässt keinen Geruch im Haar; sobald das Haar trocken ist, ist der Geruch verschwunden. Hier ist die richtige Methode, um die Haare mit Apfelessig zu reinigen:

• Mischen Sie zwei Esslöffel Apfelessig mit einer Tasse Wasser für trockenes Haar. Bei fettigem Haar oder Schuppenproblemen verwenden Sie drei bis vier Esslöffel Essig mit einer Tasse Wasser.
• Tragen Sie die Mischung gleichmäßig auf die gesamte Kopfhaut auf und lassen Sie sie bis in die Haarlängen einwirken, wobei die Augenpartie ausgespart werden sollte. Essig sollte nach dem Waschen der Haare mit Shampoo und gründlichem Spülen angewendet werden.
• Massieren Sie die Kopfhaut gründlich, um das Haarwachstum zu stimulieren und die Blutzirkulation zu fördern. Lassen Sie das Haar für ein bis zwei Minuten einwirken und spülen Sie es anschließend gut aus, um den Essig zu entfernen.
• Wenden Sie Essig ein- bis zweimal pro Woche an oder einmal im Monat. Bei Haar- oder Kopfhautproblemen wird eine wöchentliche Anwendung empfohlen.

Rezept für Apfelessig und Kräuter

Die Zugabe bestimmter Kräuter oder Blumen zu Apfelessig kann helfen, die Haarfarbe zu verbessern und Probleme des Haares oder der Kopfhaut zu lösen.

Zutaten:

• Eine Tasse Ihrer Wahl an gehackten Kräutern, mit den jeweiligen Vorteilen:
  • Rosmarin oder Petersilie: Reichhaltige Nährstoffe für dunkles Haar.
  • Salbei: Bekämpfung von grauem Haar.
  • Kamille: Aufhellung von hellblonden oder hellbraunen Haarsträhnen.
  • Hagebutte: Stärkung von rotem Haar.
  • Ringelblume: Belebung von trockenem Haar.
  • Lindenblüten: Verwendung auf mit Shampoo gewaschenem Haar.
  • Nessel: Verringerung von Schuppen.
  • Lavendel: Verleiht dem Haar einen angenehmen Duft.
• Zwei Tassen Apfelessig.
• Eine Tasse Wasser.

Herstellung und Anwendung: Mischen Sie den Essig gut mit den Kräutern in einer Flasche, decken Sie die Flasche ab und lassen Sie die Kräuter zwei Wochen ziehen. Nach dieser Zeit das Gemisch abseihen und in einer sauberen Flasche aufbewahren. Bei der Anwendung mischen Sie zwei bis vier Esslöffel des Gemischs mit einer Tasse Wasser, und befolgen Sie die oben genannten Anleitungen. Das Gemisch kann unter optimalen Bedingungen—kühl und dunkel—bis zu einem Jahr haltbar sein.

Rezept für Apfelessig und ätherische Öle

Ätherische Öle erfüllen dieselbe Funktion wie die Kräuter, sind jedoch schneller wirksam und benötigen keine zweiwöchige Ziehzeit.

Zutaten:

• 5-10 Tropfen ätherischer Öle mit den folgenden Vorteilen:
  • Zedernholzöl oder Salbeiöl: Fördert die Kopfhaut und das Haarwachstum.
  • Kamillenöl: Verleiht dem Haar Geschmeidigkeit und Glanz, wirkt als Pflegespülung für die Kopfhaut.
  • Geranienöl: Stärkt das Haar.
  • Lavendelöl: Befeuchtet das Haar tief und verleiht ihm Glanz sowie einen angenehmen Duft, kontrolliert Schuppen.
  • Rosmarinöl: Stimuliert die Haarwurzeln, verbessert das Haarwachstum und fördert die Durchblutung der Kopfhaut.
  • Sandelholzöl: Behandelt trockene Haarenden und verleiht einen angenehmen Duft.
  • Teebaumöl: Reguliert fettiges Haar.
• Zwei Tassen Apfelessig.
• Eine Tasse Wasser.

Herstellung und Anwendung: Mischen Sie den Essig gut mit den Ölen und bewahren Sie es an einem kühlen, dunklen Ort auf. Das Gemisch kann bis zu einem Jahr lang aufbewahrt werden. Bei der Anwendung mischen Sie zwei bis vier Esslöffel des Gemischs mit einer Tasse Wasser und folgen Sie den oben genannten Schritten.

Auswahl des richtigen Apfelessigs

Apfelessig wird aus fermentierten Äpfeln hergestellt. Bei der Auswahl von Apfelessig zur Nutzung für das Haar ist es wichtig, darauf zu achten, dass er unbehandelt ist; das heißt, er sollte roh, biologisch und ungefiltert sein und die sogenannte „Essigmutter“ (The Mother) enthalten, welche sich am Boden ablagert. Diese entsteht im ungepasteurisierten und nicht raffinierten Essig durch eine lange Fermentationszeit.

Literaturverzeichnis

1. ↑ Lina Fares (30-01-2017), „Die magischen Vorteile von Essig für Haut, Haar und Gesundheit“, Rigid Magazine, abgerufen am 06-06-2017.
2. ↑ NIKITHA (26-05-2015), „Nebenwirkungen von Apfelessig auf Haut, Haar und Gesundheit“, stylishwalks, abgerufen am 06-06-2017.
3. ↑ ERIN COLEMAN (25-06-2015), „Was ist der Nährwert von Essig?“, Livestrong, abgerufen am 06-06-2017.
4. ↑ Leaf (31-10-2011), „Was sind die Gefahren der Anwendung von Essig auf Haaren?“, Leaf, abgerufen am 06-06-2017.
5. ↑ TANYA CHOUDHARY (16-03-2017), „11 Nebenwirkungen von Apfelessig“, Style Craze, abgerufen am 06-06-2017.
6. ↑ SARA NOVAK (15-12-2016), „Wie man Apfelessig für schönes, gesundes Haar verwendet“, organicauthority, abgerufen am 06-06-2017.
7. ↑ Said Joudah (13-08-2010), „Die vielen und vielfältigen gesundheitlichen Vorteile von Apfelessig“, Al-Tabi, abgerufen am 05-07-2017.
8. ↑ Jayne Leonard (10-02-2016), „10 Gründe, Ihr Haar mit Apfelessig zu waschen + So führen Sie eine ACV-Haarspülung durch“, naturallivingideas, abgerufen am 06-06-2017.