Ursachen von Kopfschmerzen
Primäre Kopfschmerzen
Primäre Kopfschmerzen entstehen durch eine Überaktivität bestimmter Strukturen im Kopf, wie beispielsweise Muskeln, Nerven und Blutgefäße, oder durch spezielle Probleme, die diese Strukturen betreffen. Zudem können primäre Kopfschmerzen durch Veränderungen der chemischen Aktivität im Gehirn ausgelöst werden. Verschiedene Faktoren können ebenfalls das Auftreten von primären Kopfschmerzen fördern, dazu gehören:
- Verspannungskopfschmerz: Es gibt mehrere Faktoren, die das Risiko erhöhen können, darunter:
- Hunger.
- Alkoholkonsum oder koffeinhaltige Getränke.
- Schlafprobleme.
- Stress oder psychische Anspannung.
- Nackenschmerzen.
- Probleme mit dem Kiefer oder den Zähnen.
- Migräne: Migräneanfälle können durch verschiedene auslösende Faktoren hervorgerufen werden, wie:
- Die Menstruation.
- Auslassung von Mahlzeiten.
- Der Verzehr bestimmter Lebensmittel, wie gereifter Käse, verarbeiteten Fleischsorten und Alkohol.
- Änderungen im Schlafmuster.
- Gefühle von Müdigkeit oder Stress.
- Clusterkopfschmerz: Einige Faktoren, die Clusterkopfschmerzen auslösen können, sind:
- Alkoholkonsum.
- Rauchen.
- Der Verzehr bestimmter Lebensmittel, wie Schokolade und geräuchertem Fleisch.
Sekundäre Kopfschmerzen
Die Symptome von sekundären Kopfschmerzen treten infolge einer zugrunde liegenden gesundheitlichen Problematik auf, die die schmerzempfindlichen Nerven im Kopf aktiviert. Zu den gesundheitlichen Problemen, die zu sekundären Kopfschmerzen führen können, gehören:
- Blutgerinnsel.
- Austrocknung.
- Alkoholkonsum.
- Blutungen im oder um das Gehirn.
- Gehirnerschütterung.
- Grippe.
- Panikattacken.
- Zähneknirschen.
- Vergiftung durch Kohlenmonoxid.
- Übermäßiger Gebrauch von Schmerzmitteln.
- Hirntumoren.
- Hirnfrost.
- Schlaganfall.
- Krampfanfälle.
- Bestimmte Medikamente, wie Medikamente gegen erektile Dysfunktion, Kontrazeptiva, Herz- und Blutdruckmedikamente.
- Meningitis oder HIV-Infektion.
- Dialyse.
- Hypothyreose.
- Uveitis (Entzündung der mittleren Augenhaut).
Linderung von Kopfschmerzen
Es gibt eine Reihe von Tipps, die befolgt werden können, um die Symptome von Kopfschmerzen zu lindern, darunter:
- Auf Entspannung achten.
- Ausreichend Wasser trinken.
- Schmerzmittel einnehmen, wie Ibuprofen oder Paracetamol.
- Bei Grippe oder Erkältung ausreichend Ruhe gönnen.
- Augenüberanstrengung vermeiden.
- Alkoholkonsum vermeiden.
- Darauf achten, nicht zu viel zu schlafen.
- Sicherstellen, dass keine Mahlzeiten ausgelassen werden.