Erhöhter Blutzucker
Unter erhöhtem Blutzucker (auf Englisch: High Blood Glucose) versteht man einen Anstieg der Blutzuckerwerte über die normalen Grenzen. Normalerweise liegen die Nüchternblutzuckerwerte zwischen 70 und 100 mg/dl, was vor dem Frühstück gemessen wird. Nach dem Essen steigen diese Werte leicht an, während der Zufallswert unter 125 mg/dl liegen sollte. Ein Blutzuckerwert, der diese Werte überschreitet, gilt als abnormal und kann darauf hindeuten, dass eine Person an Prädiabetes (auf Englisch: Prediabetes) oder Diabetes mellitus (auf Englisch: Diabetes) leidet. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es auch andere Bedingungen gibt, die zu erhöhten Blutzuckerwerten führen können. Die Blutzuckerwerte können durch Blutuntersuchungen in spezialisierten Laboren oder durch einfach zu bedienende Blutzuckermessgeräte, die durch einen kleinen Stich in den Finger Blut entnehmen, ermittelt werden.
Ursachen für erhöhten Blutzucker
Es gibt verschiedene Faktoren und gesundheitliche Probleme, die zu erhöhten Blutzuckerwerten führen können. Dazu gehören:
- Diabetes Typ 1 (auf Englisch: Type 1 Diabetes), bei dem das Immunsystem fälschlicherweise die Insulin produzierenden Zellen der Bauchspeicheldrüse angreift. Dies führt zu einer unzureichenden Insulinproduktion und somit zu erhöhten Blutzuckerwerten. Betroffene benötigen lebenslang künstliches Insulin. Laut der American Diabetes Association machen Diabetes-Typ-1-Patienten etwa 5 % aller Diabetiker aus.
- Diabetes Typ 2 (auf Englisch: Type 2 Diabetes), der oft durch eine Insulinresistenz der Körperzellen bedingt ist. Obwohl die Bauchspeicheldrüse Insulin produziert, reagieren die Zellen nicht darauf. Änderungen im Lebensstil, wie regelmäßige Bewegung und Ernährungsanpassungen, sind häufig erforderlich. Manchmal kann eine medikamentöse Behandlung, in Form von Tabletten oder Injektionen, notwendig werden.
- Schwangerschaftsdiabetes (auf Englisch: Gestational Diabetes), der sich durch erhöhte Blutzuckerwerte während der Schwangerschaft infolge einer Insulinresistenz zeigt.
- Entzündung der Bauchspeicheldrüse (auf Englisch: Pancreatitis).
- Bauchspeichdrüsenkrebs (auf Englisch: Pancreatic cancer).
- Hyperkortisolismus (Cushing-Syndrom, auf Englisch: Cushing’s Syndrome).
- Hyperthyreose (auf Englisch: Hyperthyroidism).
- Bestimmte Tumorarten, die Hormone freisetzen, wie das Glukagonoma (auf Englisch: Glucagonoma) und das Phäochromozytom (auf Englisch: Pheochromocytoma).
- Geeignete Stressfaktoren, wie Herzinfarkt (auf Englisch: Heart Attack), Schlaganfall (auf Englisch: Stroke) oder schwere Krankheiten, können ebenfalls temporär zu erhöhten Blutzuckerwerten führen.
- Einige Medikamente, wie Östrogene (auf Englisch: Estrogen), Prednison (auf Englisch: Prednisone), Glukagon (auf Englisch: Glucagon), Beta-Blocker (auf Englisch: β-Blockers), Phenothiazine (auf Englisch: Phenothiazine) und orale Kontrazeptiva (auf Englisch: Oral contraceptive pill).
- Zusätzliche Faktoren, insbesondere für Diabetiker, die zu hohen Blutzuckerwerten führen können, sind:
- Unzureichende Einnahme der verschriebenen Diabetesmedikamente, einschließlich Insulin.
- Ablaufdatum des verwendeten Insulins oder falsche Injektionstechnik.
- Nichtbeachtung des für Diabetiker empfohlenen Ernährungsplans.
- Mangelnde körperliche Aktivität.
- Infektionen oder bestimmte Erkrankungen.
- Chirurgische Eingriffe oder Verletzungen.
- Einnahme von Steroiden (auf Englisch: Steroids).
- Emotionale Belastungen wie familiäre Probleme oder berufliche Herausforderungen.
Risikofaktoren für erhöhten Blutzucker
Die genauen Ursachen für das Immunangriff auf die Bauchspeicheldrüsenzellen bei Diabetes Typ 1 sind noch nicht vollständig geklärt. Es wird jedoch angenommen, dass eine Kombination aus genetischen und umweltbedingten Faktoren zur Erkrankung führt. Es konnte bis jetzt kein Zusammenhang zwischen Ernährung oder körperlicher Betätigung und dem Auftreten dieser Form von Diabetes festgestellt werden, weshalb eine Prävention in dieser Hinsicht nicht möglich ist. Diabetes Typ 1 tritt häufig bei Kindern oder Jugendlichen auf. Im Hinblick auf Diabetes Typ 2 gibt es jedoch bestimmte Faktoren, die das Risiko erhöhen, darunter Übergewicht, Bewegungsmangel, genetische Prädispositionen, eine familiäre Vorgeschichte von Diabetes Typ 2 sowie das Alter über 45 Jahren. Darüber hinaus haben Personen, die Medikamente zur Senkung des Blutdrucks einnehmen oder deren Blutdruck bei über 140/90 mmHg liegt, ein höheres Risiko, an Diabetes Typ 2 zu erkranken.
Prävention von erhöhtem Blutzucker
Um einem signifikanten oder chronischen Anstieg des Blutzuckers vorzubeugen, können folgende Maßnahmen ergriffen werden:
- Reduzierung des Konsums von zucker- und kohlenhydratreichen Lebensmitteln.
- Regelmäßige Einnahme der vom Arzt verschriebenen Medikamente, um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, insbesondere für Diabetiker.
- Regelmäßige körperliche Betätigung und sportliche Aktivitäten; jedoch sollte vor Beginn einer bestimmten Sportart Rücksprache mit dem Arzt gehalten werden, insbesondere wenn Medikamente zur Blutzuckerreduktion eingenommen werden, um Hypoglykämie zu vermeiden.
- Befolgung der Anweisungen von Gesundheitsdienstleistern, vor allem bei bestehender Krankheit oder gesundheitlichen Problemen, um den Blutzuckerspiegel in akzeptablen Grenzen zu halten.
- Regelmäßige Überwachung des Blutzuckerspiegels bei Vorliegen von Erkrankungen oder Problemen, die zu erhöhten Blutzuckerwerten führen, z. B. durch geeignete Messgeräte zuhause.