Taubheit
Taubheit ist ein häufiges Empfinden in verschiedenen Körperteilen, insbesondere in Händen, Füßen und Kopf. Es beschreibt einen Verlust des normalen Gefühls, der sich als plötzliche und intensive Kribbelgefühle äußern kann. In manchen Fällen kann es sogar zu einem vollständigen Verlust des Empfindens in dem betroffenen Bereich kommen. Diese Symptome können einige Minuten oder sogar länger andauern. Oft wird diese Empfindung auch als „Empfindungslosigkeit“ bezeichnet. Es gibt zahlreiche Ursachen für dieses Gefühl, wobei der Hauptgrund für das Taubheitsgefühl in den oberen und unteren Extremitäten oft mangelnde Durchblutung ist, bedingt durch ungünstige Schlaf- oder Sitzpositionen. Bei Kopf-Taubheit können unterschiedliche Faktoren eine Rolle spielen, die das Gefühl in der Kopfhaut verursachen.
Ursachen von Taubheit im Kopf
Es gibt viele Ursachen, die zu einer Taubheit im Kopf führen können:
- Starke und anhaltende Kopfschmerzen.
- Extreme Kälte in der Umgebung des Kopfes.
- Einige Medikamente, insbesondere Erkältungsmedikamente, die sedierende Inhaltsstoffe enthalten, können Taubheit im Kopf als Nebenwirkung hervorrufen.
- Vorhandene Erkrankungen des Nervensystems oder einzelner Nerven.
- Direkte Verletzungen oder Prellungen im Nackenbereich.
- Verengungen der Blutgefäße im Nacken, die die Blutversorgung des Kopfes beeinträchtigen.
- Ungesunde Ernährung und Mangelernährung, die sich negativ auf die Gesundheit des Kreislaufs auswirken.
- Extreme Müdigkeit und Erschöpfung.
- Schäden an den peripheren Nerven im Nacken und Kopf infolge von Verletzungen.
- Psychische Erkrankungen sowie emotionale Traumata und Stress.
- Nervöse Störungen in Hand oder Nacken, die auch Auswirkungen auf den Kopf haben können.
- Muskelschwäche oder -krämpfe, insbesondere in der Nacken- und Schulterregion.
- Tiefes Gefühl von Angst, Stress, Depression oder Frustration.
Behandlung von Taubheit im Kopf
Zur Behandlung der Taubheit im Kopf können folgende Maßnahmen ergriffen werden:
- Ängste abbauen und depressive sowie psychische Belastungen verringern.
- Regelmäßige körperliche Aktivitäten, wie z.B. Gehen, Schwimmen oder Joggen, um die Durchblutung zu fördern und die Blutversorgung von Kopf und Nacken zu verbessern.
- Entspannungsübungen für die Nacken- und Schultermuskulatur durchführen.
- Medikamente mit Nebenwirkungen wie Taubheit im Kopf gegebenenfalls durch ärztlichen Rat ersetzen.
- Nach Rücksprache mit einem Arzt ein Medikament gegen Taubheit im Kopf einnehmen, wie z.B. „Prozac“, welches das innere Gefühl von Anspannung und Angst lindern kann.
- Ernährungsstoffe oder Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B1, B12 und B6 konsumieren; alternativ kann „Neurobion“, das alle diese Vitamine enthält, oral eingenommen oder als intramuskuläre Injektion verabreicht werden.
- Eine gesunde Ernährungsweise beachten, die nährende Stoffe beinhaltet und die Ablagerung von Blut in den kleinen Arterien verhindert.
- Übungen zur Stärkung der Nerven durchführen.