Natürliche Behandlung von Husten und Schleim
Eine Vielzahl von Kräutern und natürlichen Substanzen kann zur Linderung von Husten und Schleim eingesetzt werden. Im Folgenden sind einige dieser Optionen aufgeführt:
- Probiotika: Probiotika bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Obwohl sie Husten nicht direkt lindern, tragen sie zur Balance der Bakterien im Verdauungssystem bei. Diese Balance unterstützt die Funktion des Immunsystems im gesamten Körper und ist somit hilfreich bei der Behandlung von Husten, insbesondere wenn Schleim vorhanden ist.
- Minze: Die Minze ist bekannt für ihre heilenden Eigenschaften. Sie enthält Menthol, das den Hals beruhigt und die Nasenverstopfung reduziert, während es gleichzeitig hilft, Schleim abzuleiten.
- Bromelain: Bromelain ist ein Enzym, das ausschließlich im Stamm und in der Frucht der Ananas vorkommt. Es hilft, Husten und Schleim im Hals zu lindern. Studien haben zudem die Wirksamkeit von Bromelain bei der Linderung von Nasennebenhöhlenentzündungen und Allergien hervorgehoben, was ebenfalls zur Verminderung von Husten und Schleim beiträgt. Bei der Einnahme von Ananaspräparaten ist jedoch Vorsicht geboten, da es Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten gibt, wie Blutverdünnern und einigen Antibiotika, einschließlich Amoxicillin.
- Sollsalzlösung: Das Gurgeln mit einer Salzwasserlösung ist eine einfache und effektive Methode zur Behandlung von Halsschmerzen und zur Linderung von Schleim.
Dampfbehandlung für Husten und Schleim
Tatsächlich kann das Einatmen von feuchter Luft helfen, den Schleim in den Atemwegen zu reduzieren. Ein warmes Bad kann zur Entspannung beitragen. Dampf kann erzeugt werden, indem heißes Wasser in eine Schüssel gefüllt wird, möglicherweise mit Kräutern oder ätherischen Ölen wie Eukalyptus oder Rosmarin, die ebenfalls den Schleim erleichtern können. Es wird empfohlen, den aufsteigenden Dampf der Schüssel etwa 5 Minuten lang einzuatmen.
Medikamentöse Therapien
Es gibt viele rezeptfreie Medikamente, die zur Reduktion und Beseitigung von Schleim eingesetzt werden können. Dazu gehören Abschwellmittel (Decongestants) und Antihistaminika. Abschwellmittel reduzieren die Blutzufuhr zu den Nasengeweben und senken somit die Schleimproduktion. Es ist jedoch zu beachten, dass Abschwellmittel auch das bereits vorhandene Schleim dicker machen können, da sie die Nasenschleimhäute austrocknen. Daher ist es empfehlenswert, die Anwendung unter ärztlicher Aufsicht durchzuführen, besonders bei Personen mit Bluthochdruck oder Herzerkrankungen. Antihistaminika reduzieren die Schleimbildung, indem sie die Histaminproduktion während allergischer Reaktionen verringern. Einige Antihistaminika können jedoch Schläfrigkeit verursachen, die sich auf die täglichen Aktivitäten auswirken kann. Darüber hinaus können Medikamente aus der Klasse der Expektorantien (Expectorants) eingesetzt werden, welche die Viskosität des Schleims verringern, darunter Guaifenesin, um dessen Abnahme durch Husten zu erleichtern.