Ursachen für introvertierte Persönlichkeiten
Eine introvertierte Person ist jemand, der sich eher auf innere Gedanken, Emotionen und Stimmungen konzentriert, anstatt auf äußere Reize. Der Begriff Introversion steht im Gegensatz zu Extraversion, das in unterschiedlichem Maße in jedem Menschen vorhanden ist. Jeder Mensch weist ein gewisses Maß an Introversion oder Extraversion auf. Introvertierte sind oft ruhiger, zurückhaltender und neigen dazu, geheimnisvoll zu erscheinen. Sie benötigen Zeit und Raum, um ihre Energie aufzuladen, insbesondere nach sozialen Interaktionen, im Gegensatz zu extrovertierten Menschen, die durch soziale Kontakte neue Energie gewinnen.
Genetische Faktoren
Introvertierte verspüren häufig nach dem Besuch einer sozialen Veranstaltung oder des Zusammenseins mit anderen das Bedürfnis, für längere Zeit allein zu sein. Die Ursache ihrer Introversion liegt häufig in der genetischen Veranlagung. Das Gehirn eines introvertierten Menschen ist darauf ausgelegt, ruhig zu bleiben, und sucht nach Aktivitäten und Umgebungen, die keinen übermäßigen Reiz und keine intensive geistige Anregung erfordern.
Viele Menschen verwechseln Introversion mit Schüchternheit. Während schüchterne Personen ebenfalls dazu neigen, im Hintergrund zu bleiben und soziale Interaktionen zu vermeiden, ist dies bei Introvertierten anders. Sie fühlen sich nach sozialen Aktivitäten schnell erschöpft und haben ein starkes Bedürfnis nach einem ruhigen und leeren Raum, in dem sie sich zurückziehen können.
Biologische Ursachen
Wissenschaftler haben umfangreiche Studien durchgeführt, um die Ursachen für introvertierte Persönlichkeiten zu ergründen. Sie kamen zu dem Schluss, dass Menschen mit einer Neigung zur Introversion geboren werden. Im Gehirn gibt es zwei Bereiche, die mit sozialen Interaktionen verbunden sind: die Amygdala und der Nucleus accumbens. Während die Amygdala auf emotionale Reaktionen reagiert, spielt der Nucleus accumbens eine Rolle bei der Verarbeitung von Dopamin, dem Neurotransmitter, der für positive Erfahrungen verantwortlich ist.
Das Gehirn von extrovertierten Menschen verarbeitet soziale Verhaltensweisen und neue Erfahrungen intensiver und enthusiastischer als das Gehirn von Introvertierten. Zudem unterscheidet sich die Blutzirkulation im Gehirn eines introvertierten Menschen von der eines extrovertierten. Bei Introvertierten fließt das Blut verstärkt in die Frontallappen, die für Zukunftsplanung, Erinnerung an die Vergangenheit und für ruhige Tätigkeiten verantwortlich sind. Auch die Lebensereignisse beeinflussen, ob jemand introvertiert ist oder nicht.
Merkmale der Introversion
Die Merkmale von introvertierten Persönlichkeiten können von Person zu Person variieren. Während einige Personen mehrere Eigenschaften der Introversion zeigen, hebt sich bei anderen nur eine bestimmte Eigenschaft hervor. Im Folgenden sind die häufigsten Merkmale, die introvertierten Persönlichkeiten zugeschrieben werden:
Bedürfnis nach Alleinsein
Introvertierte Menschen benötigen Phasen der Einsamkeit, um ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre geistige Klarheit wiederherzustellen. Sie ziehen es vor, eine Nacht allein zu Hause zu verbringen und die Ruhe und Gelassenheit zu genießen, anstatt diese Zeit mit Freunden zu verbringen. Sie empfinden die Ruhe des Alleinseins als beruhigend, während soziale Aktivitäten oft als stressig und überwältigend empfunden werden.
Schnelles Gefühl der Energie erschöpfung
Nach einem Treffen mit Familie oder Freunden fühlen sich introvertierte Personen häufig energetisch erschöpft und emotional ausgelaugt. In der Folge benötigen sie Zeit für sich allein, um wieder neue Energie zu tanken.
Bessere Leistungen in Isolation
Introvertierte Personen haben oft die Fähigkeit, ihre Aufgaben effektiver und schneller zu erledigen, wenn sie alleine sind. Sie konzentrieren ihre Gedanken und Energie auf die jeweilige Aufgabe, ohne die Ablenkungen von Diskussionen oder Höflichkeiten. Dies bedeutet jedoch nicht, dass sie Schwierigkeiten haben, im Team zu arbeiten; ihr Fokus ist einfach verstärkt, wenn sie alleine sind.