Ist es sinnvoll, beim Lernen Musik zu hören?
Diese Frage ist berechtigt und lässt sich durch die Betrachtung des Musikstils sowie der Lautstärke beantworten. Musik kann uns in eine positive Stimmung versetzen, was unsere Lernfähigkeit verbessert. Andererseits kann sie auch ablenken und somit das Lernen erschweren. Um effektiv zu lernen, während man Musik hört, ist es wichtig, Ablenkungen zu minimieren und eine angenehme Stimmung zu schaffen.
Im Folgenden finden Sie eine Zusammenfassung der wichtigsten Vor- und Nachteile des Musikhörens während des Studiums:
Vorteile des Musikhörens beim Lernen
Immer mehr Studierende bringen Kopfhörer in Bibliotheken und Lernräume mit. Doch hat das Hören von Musik beim Lernen auch positive Effekte? Tatsächlich gibt es mehrere Vorteile, die einen erheblichen Unterschied machen können:
- Ruhige und entspannende Musik kann Studierenden helfen, Prüfungsangst und Stress zu überwinden, und eine positivere Einstellung fördern.
- Sie verbessert die Konzentration auf eine Aufgabe, indem sie Anreize und eine angenehme Stimmung schafft, die es ermöglicht, auch lange und anstrengende Nächte des Lernens zu bewältigen. Laut einer Studie von 2019 kann Musik Hirnzentren aktivieren, die einen ähnlichen Belohnungseffekt wie Selbstbelohnung haben.
- In einigen Fällen haben Studierende festgestellt, dass Musik beim Lernen das Gedächtnis unterstützt, indem sie eine positive Stimmung erzeugt, die indirekt die Gedächtnisbildung begünstigt. Eine Studie der Stanford University zeigte, dass klassische Musik hilft, neue Informationen leichter zu verarbeiten und zu verstehen, was die Fähigkeit zur Merkfähigkeit steigert.
Nachteile des Musikhörens beim Lernen
Trotz der vielen Vorteile zeigen Studien, dass Musik oft mehr ablenkt als nützlich ist. Zu den Nachteilen des Musikhörens während des Studiums gehören:
- Studierende, die Musik mit Gesang hören, zeigen während des Lernens oft eine geringere Effizienz beim Erinnern und haben Schwierigkeiten, Informationen zu verarbeiten.
- Laute Musik kann die Konzentration erschweren, da sie negatively den Lese- und Verstehensprozess beeinflusst, Gedanken unterbricht und die Arbeit stört.
- Musik kann es Studierenden erschweren, sich während einer Prüfung an Informationen zu erinnern, da sie die Kapazität des Arbeitsgedächtnisses verringern kann.
Empfohlene Musikarten für das Lernen
Wenn Sie Musik beim Lernen bevorzugen, müssen Sie nicht darauf verzichten. Hier sind einige Tipps, wie Sie das Lernen effektiver gestalten können, während Sie Musik hören:
- Vermeiden Sie Musik mit Gesang – jede Musik mit Texten in einer verständlichen Sprache kann ablenken und das Verständnis beeinträchtigen.
- Wählen Sie langsame Musik, da Studien gezeigt haben, dass klassische Musik eine positive Stimmung fördert und das Lernen angenehmer gestaltet.
- Verzichten Sie auf laute und schnelle Musik, da diese den Denkprozess stören kann.
- Hören Sie Lieder, zu denen Sie keine starken Emotionen haben, da diese Ihren Fokus ablenken und Ihre Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigen könnten.