Ursachen für Schwindel bei Frauen

Schwindel kann aus verschiedenen Gründen auftreten:

Menstruation

Die hormonellen Veränderungen während der Menstruation könnten die Ursache für deinen plötzlichen Schwindel sein. Der Körper bildet Hormone, die als Prostaglandine bekannt sind und die Blutgefäße im Körper und im Kopf verengen. Dies kann Symptome wie Schwindel und Kopfschmerzen hervorrufen.

Es ist auch nicht ungewöhnlich, während der Menstruation Schwindel zu erleben, insbesondere wenn du unter starken Menstruationsblutungen leidest oder während deiner Periode starke Krämpfe hast.

Schwangerschaft

Schwangerschaft zählt zu den häufigsten Ursachen für Schwindel und Übelkeit bei Frauen. In den ersten Monaten der Schwangerschaft steigen die Hormonspiegel von Östrogen und Progesteron, was zu einer Erweiterung und Entspannung der Blutgefäße führt. Dies kann den Blutdruck senken und Schwindel verursachen.

Wechseljahre

Ein weiterer häufiger Grund für wiederkehrenden, leichten Schwindel bei Frauen sind die Wechseljahre. Hier sinken die Spiegel der Hormone Progesteron und Östrogen, was Auswirkungen auf das Herz, das Ohr und die Blutgefäße hat.

Hitzewallungen können ebenfalls zu einem erhöhten Herzschlag und Nachtschweiß führen, was den Schlaf beeinträchtigen und die Wahrscheinlichkeit von Schwindelgefühlen erhöhen kann.

Dehydration

Dehydration kann den Blutdruck senken und zu einer verringerte Flüssigkeitsmenge im Körper führen, was den Blutfluss zu Körper und Kopf verringert. Dies kann Schwindel hervorrufen und kann aus verschiedenen Gründen entstehen, darunter:

Unzureichende Wasseraufnahme.
Übermäßiges Schwitzen.
Wiederholtes Erbrechen.
Schwerer Durchfall.

Anämie

Kontinuierlicher Schwindel zählt zu den Symptomen von Anämie, da eine reduzierte Anzahl roter Blutkörperchen die Sauerstoffversorgung von Kopf und Körper verringert. Zu den Ursachen von Anämie bei Frauen gehören:

Schwere Blutungen während der Menstruation.
Einhaltung einer strengen Diät, die den Nährstoffbedarf des Körpers nicht deckt.
Verlust großer Blutmengen während der Geburt oder bei einer Fehlgeburt.

Weitere Ursachen

Andere Gründe für Schwindel und Benommenheit können sein:

Bewegungsübelkeit beim Autofahren oder Fliegen.
Infektionen oder Entzündungen im Ohr.
Niedriger Blutdruck.
Diabetes.
Hitzeerschöpfung.
Migräne.
Herzkrankheiten.
Parkinson-Krankheit.
Multiple Sklerose.
Traumatische Verletzungen des Kopfes.
Menière-Krankheit.
Einige Medikamente wie Antidepressiva und Angstlinder.

Behandlung von Schwindel bei Frauen

Die Behandlung basiert auf der Ursache und Schwere des Schwindels und umfasst folgende Ansätze:

Hausmittel zur Schwindelbewältigung

Du kannst Schwindel mit folgenden Tipps lindern:

Setze dich sofort hin, wenn du Schwindel verspürst, um Stürze oder Verletzungen zu vermeiden.
Trinke genügend Wasser und Flüssigkeiten, wenn du an Dehydration leidest.
Genieße ein Getränk oder einen Snack, falls dein Blutzucker niedrig ist.
Reduziere den Konsum von Kaffee und Tee, da Koffein Schwindel verstärken kann.
Vermeide Treppen, wenn du starken Schwindel verspürst.
Sorge für ausreichend Schlaf, etwa 7-8 Stunden pro Nacht.
Vermeide das Fahren oder den Umgang mit scharfen Gegenständen wie Messern.
Übe tiefe Atemübungen.
Meide plötzliche Bewegungen und zögere nicht, einen Gehstock zu benutzen, falls du Schwierigkeiten beim Gehen hast.
Verzichte darauf, während der Reise oder im Auto zu lesen.
Höre mit dem Rauchen auf.

Medizinische Behandlung von Schwindel

Der Arzt kann folgende Methoden zur Behandlung von Schwindel anwenden:

Ergänzungen:

Wie Eisen und Vitamin B12, falls du an Anämie leidest.

Medikamente:

Der Arzt könnte Diuretika verschreiben, wenn du unter hohem Blutdruck oder Menière-Krankheit leidest, oder Antihistaminika verschreiben, falls du auch Übelkeit hast.

Gleichgewichtstraining:

Diese Form der Physiotherapie kann angewendet werden, wenn du Probleme mit dem Innenohr hast. Der Arzt kann dir spezielle Übungen zeigen, die Schwindel und Benommenheit mindern.

Chirurgie:

In seltenen Fällen, besonders bei starkem und anhaltendem Schwindel mit Hörverlust, kann eine Operation erforderlich sein. Der Arzt entfernt dann bestimmte Teile des Hörnervs, um die Schwindelgefühle zu lindern.

Video zu den Ursachen von Schwindel

Schau dir das Video an, um die Ursachen für Schwindel zu erfahren: