Nagelbeißen
Unter dem wissenschaftlichen Begriff (Onychophagie) oder einfach (Nail biting) bekannt, ist das Nagelbeißen eine psychologische und neurologische Störung, die insbesondere bei Personen in Stress- und Angstsituationen auftritt. Diese Gewohnheit wird auch als (Nagel kauen) bezeichnet und ist oft mit Angst, übermäßigem und ständigem Nachdenken verbunden. Betroffene kauen unwillkürlich an ihren Nägeln, um den negativen Stress abzubauen oder um eine Lösung für ein bestimmtes Problem zu finden. Diese Gewohnheit kann über einen unbestimmten Zeitraum andauern, solange die auslösenden Stressfaktoren vorhanden sind.
Ursachen des Nagelbeißens
- Psychische Instabilität, bedingt durch chronische psychische Störungen wie Depressionen oder temporäre Störungen wie Angstzustände, gilt als eine der Hauptursachen für das Nagelbeißen.
- Übermäßiger Stress, insbesondere vor entscheidenden Ereignissen wie Prüfungen, Bewerbungsgesprächen oder dem ersten Flug.
- Das Bedürfnis, überflüssige Teile der Nägel zu entfernen.
- Ansammlung von Sorgen und Problemen, die zu einem Gefühl der Unruhe führen und unbewusste Bewältigungsmechanismen wie das Nagelbeißen hervorrufen.
- Genetische Faktoren, da Studien darauf hinweisen, dass genetische Einflüsse eine bedeutende Rolle bei der Übertragung dieser Gewohnheit auf Individuen spielen, besonders wenn Familienmitglieder in der Vergangenheit damit betroffen waren.
- Langfristige Isolation, die dazu führen kann, dass Menschen in Langeweile verfallen und zurückgreifen, um sich abzulenken.
Begleiterscheinungen des Nagelbeißens
Obwohl es keine spezifischen Symptome gibt, die bei Personen, die an Nagelbeißen leiden, auftreten, zeigt sich diese Gewohnheit oft, wenn sie längere Zeit allein sitzen oder keine Aufmerksamkeit von ihrer Umgebung erhalten. Das Nagelbeißen ist häufig mit Gedanken an etwas Bestimmtes verknüpft, wobei die Person ihren Blick auf einen bestimmten Punkt richtet, um sich von der umgebenden Realität zu distanzieren. In fortgeschrittenen Krankheitsfällen können Betroffene unbewusst sich selbst schädigen, indem sie nicht nur ihre Nägel, sondern auch Teile ihrer Finger kauen, was zu Blutungen führen kann.
Behandlung des Nagelbeißens
Die Behandlung des Nagelbeißens hängt von der Schwere der Störung ab; je fortgeschrittener die Situation ist, desto mehr Unterstützung ist nötig, wobei in schweren Fällen sofortige medizinische Intervention durch einen Psychologen erforderlich sein kann. In leichteren, frühen Stadien wird empfohlen, dass die Person versucht, andere Aktivitäten zu finden, mit denen sie sich ablenken kann, wenn sie das Verlangen verspürt, an ihren Nägeln zu kauen, wie das Lesen eines Buches oder das Ansehen des Fernsehens. Zudem ist es wichtig, die Nägel regelmäßig zu kürzen, um sie zu schützen und sich vor Krankheiten durch Bakterien und Viren, die sich auf den Nägeln befinden, zu bewahren.