Erkältung
Die Erkältung ist eine Entzündung des oberen Atemwegssystems, die durch eine Virusinfektion hervorgerufen wird. Sie zeigt zahlreiche typische Symptome wie Husten, die häufig mehr als eine Reaktion des Immunsystems auf die Infektion sind, anstatt dass die Viren direkt das Gewebe schädigen. Diese Erkrankung gehört zu den am weitesten verbreiteten ansteckenden Krankheiten und betrifft Erwachsene im Durchschnitt zwei bis drei Mal pro Jahr, während Kinder in der Regel sechs bis zwölf Mal jährlich betroffen sind.
Ursachen wiederkehrender Erkältungen
- Vergrößerte Rachenmandeln: Oft sind wiederkehrende Erkältungen auf das Vorhandensein vergrößerter Rachenmandeln zurückzuführen, die die Nasenöffnungen, insbesondere bei Kindern, blockieren.
- Abweichung der Nasenscheidewand: Eine Abweichung kann aufgrund des Wachstums der Nase und der Nasenscheidewand auftreten.
- Sinusitis: Diese Entzündung breitet sich direkt von der Nase auf die Augen aus. Daher wird eine frühzeitige Intervention empfohlen, um Komplikationen zu vermeiden.
- Entzündung der Mandeln: Diese enthalten viele lymphatische Zellen, die die Immunität des Kindes während der Schwangerschaft und in den ersten sechs Lebensmonaten unterstützen. Ihre Entzündung führt zu Fieber, Schluckbeschwerden, Appetitlosigkeit und kann in einigen Fällen zu Rheuma am Herzen, Nierenproblemen und Mittelohrentzündungen führen.
- Mittelohrentzündung: Diese tritt besonders häufig bei Kindern im Winter auf und äußert sich durch Ausfluss von Eiter nach Riss des Trommelfells, wenn die Entzündung durch die Eustachische Röhre zur Ohr gelangt.
- Schwaches Immunsystem im Körper.
Symptome wiederkehrender Erkältungen
- Halsschmerzen und Rachenentzündung.
- Anhaltender Husten.
- Wiederholtes Niesen.
- Leichtes Brennen und Schmerz in den Augen.
- Müdigkeit und Erschöpfung.
- Chronischer Kopfschmerz.
- Heiserkeit.
- Erhöhte Körpertemperatur.
- Austritt von Schleim.
Behandlung wiederkehrender Erkältungen
- Ausreichend Flüssigkeit, insbesondere Wasser, konsumieren, wobei warme Getränke eine besonders wirksame therapeutische Maßnahme darstellen.
- Vermeidung von koffeinhaltigen Getränken wie Tee und Kaffee, da diese die Flüssigkeitszufuhr im Körper reduzieren.
- Das Inhalieren von Zwiebeln hat sich als effektiv erwiesen, indem Zwiebelstücke in der Nähe des Bettes platziert werden, um Erleichterung bei verstopfter Nase und Nasenschwellung zu bieten.
- Gurgeln mit Salzwasser, indem ein Teelöffel Salz in einer Tasse Wasser mit einem Viertel Teelöffel Backpulver gemischt wird, um die Nasenöffnungen mithilfe einer Pipette zu spülen.
- Der Verzehr von natürlichem Honig gilt als eine der besten Behandlungen gegen Erkältungen. Er kann pur eingenommen oder in einer Tasse lauwarmem Wasser oder heißen Getränken aufgelöst werden, wobei die Zugabe von Zitronensaft die Wirkung verstärkt.
- Regelmäßiger Verzehr von Knoblauch, der bei Halsschmerzen hilfreich ist, entweder roh geschluckt oder zerdrückt mit einem Teelöffel Honig vermischt und in heißen Getränken eingenommen.